Smoothie

Revizyon Smoothie Rejim 2022: Èske Pwogram Pèt Pwa sa a lejiti OSWA tronpe?

Bwè smoothies se yon fason popilè pou pèdi pwa ak amelyore byennèt jeneral. Pifò nan eleman nitritif esansyèl kò a yo tout nan yon sèl pòsyon pratik, ki fè yo ideyal pou konsomasyon sou-ale. Anplis de sa, yo ofri yon pakèt benefis sante, enfliyanse tou de sante ak byennèt epi sa ki lakòz gwo chanjman nan kondisyon fizik ak sante.

Youn nan rejim smoothie ki pi popilè yo se Rejim Smoothie la, e isit la se yon evalyasyon reyèl sou pwogram nan. Anvan ou plonje nan revizyon rejim alimantè smoothie, ou ta dwe familyarize w ak rejim rejim alimantè smoothie 21 jou rediksyon pwa. Yon lòt non pou li se netwaye smoothie 21 jou.

Ou ka pèdi pwa byen vit ak san efò pa chanje smoothies pou pòsyon nan manje ou sou la Rejim Smoothie Drew Sgoutas pou 21 jou. Anpil rejim pwa-pèt konte sou sibtilite otan ke rejim solid tankou sa a. Lè yo konsome kòm yon pati nan yon rejim byen awondi, fwete ka ede nan pèdi pwa. Se pa sèlman sa ou manje; se konbyen ou manje ak konbyen fwa ou manje ki enpòtan.

Nan dènye ane yo, anpil moun te tounen vin jwenn smoothies pou ede yo pèdi pwa. Kòm yon sipleman dyetetik nan tretman pou pasyan ekstèn, metòd sa a souvan konsidere kòm pi preferab nan manje tenten ki gen anpil kalori oswa lòt opsyon malsen.

Pou moun ki vle pèdi pwa, yon rejim smoothie se yon chwa popilè. Si w ap mande si rejim smoothie a vo efò a, nou la pou di w. Èske rejim sa a tout sa li fann jiska ye? Ann desann nan kouraj la!

Ki sa ki se Rejim Smoothie 21 jou?

Smoothie Videyo
Revizyon Smoothie Rejim 2022: Èske Pwogram Pèt Pwa sa a lejiti OSWA tronpe? 1

Li fasil pou manje mwens kalori pandan y ap toujou satisfè ak yon smoothie. Kòm yon rezilta, enkòpore smoothies nan rejim alimantè ou se yon bon apwòch pou koule liv.

Pwogram sou entènèt The Smoothie Diet pwomèt pou ede w pèdi pwa nan twa semèn sèlman lè w bwè fwete sèlman. Ou pral kapab reyalize objektif sa a gras ak balans nitrisyonèl ak estrateji konsomasyon.

Yo pa yon medikaman, men fwete yo chaje ak yon seri de trete ki baze sou plant. Ba nan grès ak abondan nan eleman nitritif tankou vitamin, kalsyòm, pwoteyin ak glusid.

Nitrisyon, dous, ak satisfaksyon se tout karakteristik ki mache men nan men ak pèdi pwa. Kòm yon rezilta, kòmanse yon rejim smoothie ka yon bon apwòch pou kòmanse sou yon chemen manje an sante.

Si ou kenbe rejim alimantè a smoothie, ou pral kapab:

  • Ou ka diminye pwa pa debarase m de depase grès ou a.
  • Diminye chans ou genyen pou w gen pwoblèm sante alontèm.
  • Elimine kòm anpil pwazon yo ke ou kapab nan rejim regilye ou.
  • Pran premye etap la nan direksyon yon bèl figi ak cheve ak yon apwòch natirèl.
  • Pran premye etap la nan direksyon yon bèl figi ak cheve nan swiv yon chemen ki pi natirèl.

Yon kou sou entènèt ki rele The Smoothie Diet ap moutre w kijan pou w fè pi bon smoothies pou kòmanse efò w pou pèdi pwa! Anplis de sa, yo se yon briz fè ak pake pou yon antrennman oswa yon jog maten.

Avantaj Rejim Smoothie la

  • Pa gen okenn aditif atifisyèl oswa préservatifs nan rejim alimantè a Smoothie.
  • Yo pa gen okenn efè negatif, epi yo ba anpil kalori tou.
  • Pwogram sa a gen ladann yon lis makèt, ki fè rasanble atik ki nesesè yo yon briz. Li tou mache ou atravè pwosesis la nan pwodwi yon smoothie nourisan etap pa etap.
  • Rejim Smoothie la pwomèt rezilta nan mwens pase yon mwa, epi li gen yon gwo swivi sou medya sosyal pou fè bak reklamasyon sa a.

Dezavantaj Rejim Smoothie la

  • Si ou konte sèlman sou rejim alimantè a smoothie epi inyore enpòtans ki genyen nan yon repa byen balanse, rezilta ou yo pral piti.
  • Smoothie rejim alimantè sèlman aksesib sou sit entènèt ofisyèl la.
  • Gen kèk moun nan metabolis yo ka jete nan li.

Engredyan Rejim Smoothie la

Fondatè Smoothie Diet gen yon diplòm nan konsèy sou nitrisyon ak byennèt. Yo te pran metabolis imen an ak sistèm dijestif la lè Coach Drew te envante 36 repa, opsyon rafrechisman, ak preparasyon manje nitrisyonèl.

Fwi ak legim yo fè pati nan engredyan yon smoothie. Anplis de pwoteyin, yo mete aksan sou vitamin A, C, E ak K, yo tout esansyèl pou fonksyone apwopriye nan metabolis nou yo ak sistèm iminitè yo.

Kòm yon bonis, tout vitamin ak mineral sa yo amelyore po ou epi ba ou yon po plis menm ton. Gen risk nòmalman minim pou efè negatif paske yo tout yo pran nan sous natirèl.

Tout mineral ki nesesè yo, vitamin, glusid, fib ak grès benefisye yo te enkòpore nan rejim smoothie yo.

Vitamin K, pwoteyin, ak fib nan smoothie sa a ede nan pèdi pwa pandan y ap kenbe yon rejim alimantè ki an sante. Sante zo ak yon sistèm kadyovaskilè ki an sante se de nan anpil benefis ki genyen nan pran nan mineral sa yo. Konsomasyon pwoteyin, nan lòt men an, ogmante depans kalori pandan y ap diminye depo grès.

Fib la ede kenbe lide ou byen file ak sistèm dijestif ou an sante pou yon peryòd tan pwolonje. Kantite engredyan ak gou yo byen balanse.

Ki Pousantaj Siksè Rejim Smoothie a?

Nan jis 21 jou, rejim alimantè a smoothie ka transfòme kò ou ak lespri ou. Kòm yon moun ki te lite ak pèdi pwa pou yon peryòd tan, ou ka pa kapab kwè reklamasyon yo. Sepandan, si ou ta renmen wè pou tèt ou sa kliyan rejim smoothie a gen pou di, ou ka fè sa sou entènèt.

Lè ou kòmanse, ou dwe ale nan yon peryòd dezentoksikasyon twa jou. Dezentoksikasyon pral retire toksin yo nan kò ou, fè li pi fasil pou smoothie ou a travay.

Ou pral oblije bwè smoothies de fwa pa jou olye pou yo manje yon repa apre pwosesis dezentoksikasyon an fini. Anplis de sa, yon twazyèm repa se akseptab, men li dwe minim nan kalori.

Rejim smoothie a se ideyal si w ap konbat pou vini ak yon bagay pou manje pou twazyèm repa ou. Sou yon rejim, yo ofri yon lis detaye sou manje ou ka manje pou twazyèm repa ou.

Chak semèn, nan rejim Smoothie, ou ka gen yon "jounen tronpe" epi manje tou sa ou vle. Altènativman, si ou santi ke jou tronpe a entèfere ak orè manje an sante ou, ou ka abandone li.

Majorite engredyan yo nan fwete ou yo pral soti nan fwi ak legim. Anplis de sa yo te eleman nitritif-dans, yo tou ede nan pèdi pwa san yo pa konpwomèt dijesyon oswa sistèm iminitè a.

Konsomasyon fwi ak legim fre, osi byen ke manje ki ba kalori ak vyann mèg ak grès ki an sante, ka ede diminye konsomasyon ou nan polyan manje pake. Anplis de sa, fwete yo ka defèt lè yo manje manje tenten, kidonk ou pral oblije kenbe anvi sa a pou yon ti tan.

Obezite se lajman ki te koze pa yon rejim ki wo nan manje trete ak grès, men ak rejim alimantè a Smoothie, ou ka pèdi pwa ak amelyore sante jeneral ou.

Pandan toutotan ou kenbe rejim alimantè smoothie a, kò ou ap kontinye bon abitid manje ak dijestif li yo. Kidonk, faktè ki lakòz maladi grav yo elimine, epi severite pwoblèm sante yo redwi.

Ki sa ki Rejim Smoothie nan benefis ou yo

Nan sosyete rapid-ritm jodi a, jwenn tan fè egzèsis oswa manje yon rejim alimantè ki an sante se prèske enposib. Gason ak fanm ka fasilman pran pwa epi yo vin obèz kòm yon rezilta.

Pèt pwa ak benefis sante jeneral yo ka reyalize pa swiv yon rejim smoothie. Sa a se sa rejim alimantè a smoothie te ofri an tèm de avantaj sante.

Peze-Rediksyon

Avantaj ki pi enpòtan nan rejim smoothie a se kapasite li pou ede ou pèdi pwa. Se konsa, prepare davans epi reflechi sou konbyen fwi ak legim antye ou pral bezwen enkòpore nan smoothie ou.

Mank engredyan ki ajoute grès tankou lèt oswa yogout amelyore efikasite rejim alimantè smoothie a. Manje plis fwi ak legim pou w santi w satisfè. Ou pral rastiye jiska pwochen smoothie a ak fwi ak legim sa yo. Manje an sante ka senp tankou bwè yon smoothie chak jou.

Yon efè pozitif sou lespri a

Kapasite nan koule liv, netwaye kò ou, ak jwenn vitalite se tout fason yo ranfòse estim pwòp tèt ou. Lè ou te konsome yon smoothie ki an sante ak efikas, ou pral fè eksperyans menm eta mantal sa a.

Si w gen konsyans de pwa ou, ou ta ka vle evite soti an piblik. Lè ou wè benefis ki genyen nan rejim alimantè a smoothie, ou pral santi ou pi byen sou tèt ou.

Amelyore dijesyon ak pwosesis metabolik yo

Moun ki gen maladi entesten enflamatwa ka benefisye de rejim alimantè a smoothie. Anplis de sa, fib ede dijesyon nan ogmante kantite manje ki dijere ak nan kenbe mouvman entesten regilye. Akòz eta kraze li yo, sistèm dijestif la kapab trete manje a pi vit.

Sante dijestif ak zantray ka ede w pèdi pwa, debarase m de toksin, epi santi w mwens gonfleman. Menm pi enpòtan an, yo amelyore klè mantal ak estimile sistèm iminitè a, osi byen ke ogmante pwodiksyon enèji.

Sistèm iminitè a amelyore

Si ou rete sou plan rejim alimantè smoothie, sistèm iminitè ou a pral amelyore anpil ak geri. Eleman nitritif ki rich ak mineral ki enkli nan fwete yo ede kenbe sistèm iminitè w nan fòm siperyè.

Gen yon anpil nan vitamin ak mineral nan fwete vèt ki kenbe sistèm iminitè a fò ak travay san pwoblèm. Pwopriyete anti-enflamatwa, osi byen ke kapasite nan konbat enfeksyon ak prezève fonksyon nòmal selilè, wonn soti lis efè pozitif li yo.

Amelyorasyon nan fòs zo

Manje ki gen anpil kalsyòm gen anpil nan rejim alimantè a smoothie. Akote de sa, kalsyòm te konnen depi lontan pou ede nan gerizon zo ak antretyen. Yon mwèl zo ki an sante pwodui plis san paske mwèl zo a se sous prensipal globil wouj nan kò ou.

Pa gen pwoblèm ak livrezon, retounen, oswa ranbousman

Ou p ap gen pou enkyete sou anbakman oswa lòt frè si ou swiv rejim alimantè a smoothie, paske li se antyèman disponib sou entènèt. Kòm yon rezilta, peman plan sa a ak pwosedi aksè yo tou de rapid ak efikas. Apre ou fin fè peman ou, ou pral gen aksè imedyat a plan rejim alimantè sa a.

Jou ou fè acha ou a, ou ka achte ase manje pou yon semèn manje. Fè yon ti liv ak tout fichye PDF ou bezwen yo.

Si ou pa satisfè ak plan an epi ou pa wè okenn benefis, ou gen 60 jou apati dat peman an pou mande yon ranbousman. Sa diminye risk la epi montre lafwa Drew nan siksè pwogram li a.

Pa gen domaj alontèm nan sante w ki enplike

Rejim smoothie a se youn nan fason ki pi an sante ak pi bon pou pèdi pwa san yo pa mete sante w an danje.

Akòz kapasite yo nan anpeche ak trete estrès oksidatif ki te pwodwi pa radikal gratis, antioksidan sa yo byen li te ye. Li ka enfliyanse tou pa konpòtman moun nan ak anviwònman kote li ap viv la. Akòz venen yo, yo ka lakòz maladi alontèm tankou atrit, lesemi, ak maladi kadyovaskilè.

Anti aje

Pwopriyete anti-aje rejim alimantè sa a pral lakòz yon aparans plis klere ak jivenil. Pwodiksyon kolagen an ka ede pa engredyan smoothie ki ekselan pou ou. Konsomasyon smoothie rezilta nan po douser, ki pi piti-kap.

Ou ka evite efè negatif chèr terapi anti-aje lè w chwazi yon smoothie pito. Anplis de sa, yon rejim smoothie gen anpil benefis sante.

Benefis yo santi tou de fizikman ak sikolojikman, fè li yon envestisman entérésan. Anplis de sa, kò nou yo inik nan pwòp dwa yo. Li posib ke kèk moun ka fè eksperyans efè segondè negatif, malgre lefèt ke rejim alimantè sa a se lajman òganik ak sante.

Ou ka jwenn plis enfòmasyon ak rabè isit la sou ofisye a

Efè segondè rejim alimantè Smoothie a

Tout bagay gen yon pri. Li enposib tou balanse echèl la nan senaryo sa a. Kòm deja di, metabolis chak moun inik, ak chak sibstans oswa rejim alimantè gen yon efè diferan sou kò yo. Poutèt sa, kèk moun ka jwenn rejim sa a boulvèsan oswa detrès.

Men kèk nan danje posib:

Ogmante nivo sik nan san

Ou pral jwenn pi fò nan engredyan yo nan yon smoothie vèt yo dwe legim. Fwete vèt ka an sante, men yo manke gou ak dous. Kòm yon rezilta, si ou sikre yo, ou pral fini konsome plis kalori ak deraye plan rejim alimantè ou.

Nan lòt men an, lis yon smoothie a ka amelyore lè yo ajoute grenn sik ak kalori minimòm. Kòm yon rezilta, sik nan san ou ap monte kòm yon rezilta nan kalori siplemantè ou enjere.

Yon entèraksyon ant medikaman

Gen kèk pwoblèm sante ki ka parèt si w gen yon kondisyon medikal oswa si w ap pran medikaman. Si w ap itilize kounye a medikaman san mens, rejim alimantè sa a pa pou ou. Nan plan rejim alimantè sa a, gen kèk engredyan ki gen Vitamin K, ak Vitamin K pa rekòmande pou nenpòt moun ki vle gen san mens.

Pwoblèm ak rejim alimantè ak nitrisyon

Pandan ke rejim sa a gen tout eleman nitritif ou pral bezwen mens desann, li diman yon travayè mirak. Gen kèk eleman nitritif esansyèl, nan lòt men an, yo omisyon nan rejim sa a. Anplis de sa, itilize li pou yon tan pwolonje ka agrave efè segondè ki deja grav.

Ou ka jwenn li difisil pou tonbe nan dòmi si ou manke nan sèten eleman nitritif.

Ou ta dwe devlope yon tablo eleman nitritif konplè epi jwenn eleman nitritif ou pa jwenn nan lòt sous ki ba kalori.

Sou-rejim

Plan rejim alimantè sa a gen ladan yon "jou tronpe" yon sèl jou. Li te deside ke yon jou tronpe te nesesè paske kreyatè rejim alimantè a te konnen ke kò imen an pa ta kapab fonksyone byen sou yon rejim alimantè strik konsa. Poutèt sa, li enperatif ke ou pwofite "jou tronpe" sa a.

Kontrèman, yo ka evite twòp rejim alimantè lè yo pèmèt tèt ou yon jou tronpe yon fwa nan yon ti tan, olye ke kenbe nan yon rejim alimantè strik chak jou nan semèn nan. Rejim twòp ka mennen nan rezilta endezirab. Poutèt sa, li se enperatif ke ou konfòme yo ak plan an manje nan lèt la.

Pran pwa

Finalman, ou te gen ase nan rejim alimantè a smoothie epi yo te finalman rive nan kò ideyal ou. La ou ale. Pwoblèm lan se ke si ou tounen nan ansyen move rejim ou an, ou pral pran plis pwa pase tout tan anvan.

Pou w ka rete sou wout ou, ou bezwen ajiste abitid manje ou pandan tout rejim alimantè sa a epi kenbe yo pou tout rès lavi ou.

Ki moun ki se yon bon kandida pou yon rejim smoothie?

Legim ak fwi dous gen yon lis long nan benefis sante ki te syantifikman verifye. Nenpòt moun ki espere amelyore sante yo oswa pèdi pwa ap jwenn abondans rejim alimantè sa a nan fwi ak legim yo dwe espesyalman benefisye.

Moun ki toujou ap ale epi ki ka rate manje maten oswa ki ka tante manje tenten ta ka benefisye tou de sipleman mineral pwogram nan. Smoothies yo pratik pou konsomasyon sou-ale paske yo rapid ak fasil fè.

Moun ki aktif fizikman ak regilyèman angaje yo nan fè egzèsis difisil ka benefisye de rejim sa a. Bon jan kalite glusid se rezon ki fè sa se konsa. Konsome li ede ou rete konsantre sou antrennman ou kòm byen ke evite grangou.

Seksyon espesyal pou timoun ki sou rejim smoothie sa a se youn nan pi bon karakteristik li yo. Obezite poze yon pi gwo menas pou timoun pase pou granmoun, jan ou ka pa konnen. Pwogram enfòmatik pou rejim smoothie sa a ka ede timoun yo jwenn fòm.
Rejim smoothie yo pa rekòmande pou tout moun.

Ki moun ki ta dwe evite rejim Smoothie

Sansibilite Manje

Tout-natirèl ak òganik engredyan yo fè rejim alimantè a smoothie. Majorite engredyan yo nan smoothie sa a soti nan lanati. Poutèt sa, li se yon bon lide yo tcheke lis la konplè nan engredyan anvan ou kòmanse. Rezon ki fè sa a se paske anpil moun gen alèji manje.

Moun ki gen dyabèt oswa lòt kondisyon sante alontèm

Li posib ke nivo sik nan san ou pral dezòd pa smoothie sa a, ki gen kèk kalori ladan l. Se poutèt sa li enpòtan pou fè atansyon.

Fanm ansent

Pou dedomajman pou tou de manman an ak timoun ki poko fèt la, fanm ansent yo dwe konsome bon jan kantite eleman nitritif epi swiv yon rejim ekilibre. Rejim smoothie a, nan lòt men an, pa gen tout eleman nitritif ke yon fanm ansent bezwen. Poutèt sa, li rekòmande pou w tann jiskaske ou pa ansent ankò anvan ou kòmanse plan manje sa a. Li pa vo mete sante w ak sante pitit ou an danje.

Ki Pwosesis Rejim Smoothie Apwopriye?

Pou twa premye jou rejim Smoothie Diet, ou gen dwa sèlman manje smoothies epi pa gen okenn manje solid.

Lè ou fèk kòmanse rejim alimantè a smoothie, ou dwe rete soude ak yon rejim strik de smoothie-a-jou pandan ki pa gen okenn lòt manje solid yo pèmèt. Dine se sèl repa nan jounen an ke ou ka manje. Pandan 21 jou sa yo, w ap gen aksè a yon plan manje konplè. Ou pa gen opsyon.

Erezman, toujou gen anpil espas pou amelyorasyon. Antrenè w la pèmèt ou yon jou tronpe paske rete soude ak yon rejim pou 21 jou answit se pa pou tout moun. Lè ou gen yon "jounen tronpe," ou pa bezwen enkyete w sou konte kalori.

èske w konnen ki kote ou ka achte rejim Smoothie la?

Pri smoothie
Revizyon Smoothie Rejim 2022: Èske Pwogram Pèt Pwa sa a lejiti OSWA tronpe? 2

Yo sèlman vann rejim Smoothie a atravè sit entènèt prensipal yo. Peman yo ka fèt atravè ClickBank.

Gen yon pri total de $ 47 pou rejim alimantè a smoothie, ki se byen jis. Sepandan, si w tcheke pandan yon peryòd pwomosyon, ou ka jwenn plan sa a pou jis 37$.

Apre w fin ranpli tranzaksyon an, w ap resevwa yon imèl ki gen yon lyen ki mennen nan yon ebook sou entènèt nan kèk segonn jis. Ou p ap resevwa okenn kopi tanjib kontni sit entènèt la pa lapòs. E-liv yo disponib kounye a pou w li.

Si ou toujou pa sèten, lejitimite nan rejim alimantè a smoothie se pi bon parye ou. Anplis de sa, si ou pa kontan ak rezilta yo apre 60 jou, ou ka jwenn lajan ou tounen. Se tou yon briz pou jwenn lajan ou tounen.

Yo pral trete ranbousman ou nan kèk èdtan tou. Yo ka jwenn yon gwo kantite temwayaj itilizatè verifye sou sit entènèt yo ak sou lòt sit entènèt.

Tout sa w ap bezwen pou w kòmanse se la: resèt smoothie, lis makèt, plan repa, yon gid dezentoksikasyon, ak enstriksyon sou fason pou w itilize li tout etap pa etap.

Ou pral jwenn sa ki annapre yo nan pake a:

  • Chwazi gou pi renmen ou nan yon varyete de resèt smoothie.
  • Yon rejim twa semèn pou ranfòse sistèm iminitè w ak pèdi pwa.
  • Yon lis makèt senp ak tout atik ki nesesè yo
  • Enstriksyon detaye pou fè smoothies.
  • Enfòmasyon detaye sou peryòd dezentoksikasyon rejim alimantè pre-smoothie la
  • Bay enstriksyon etap-pa-etap sou kòman yo sèvi ak tout bagay ki enkli nan rejim alimantè a smoothie.

Akòz nati sou entènèt li yo, li ka jwenn aksè sou yon telefòn mobil oswa laptop menm si pa gen okenn koneksyon entènèt. Ou ka jwenn aksè nan ebook sa a san yon koneksyon done si li te telechaje.

Sijesyon adisyonèl pou Rejim Smoothie

"Antay yo" ki ka ede sou wout la nan pèdi pwa yo se moun mwen kwè ou pral benefisye de, tou!

Sèvi ak ide sa yo pou w pwofite pi plis nan pwogram sa a.

Anvan ou ale nan kabann, fè smoothies ou yo:

Prepare fwi fre ak lòt engredyan lannwit lan anvan pou yo ka jete yo nan blenndè a epi jwi jou kap vini an se youn nan fason pi renmen m 'yo ekonomize tan. Achte engredyan yo deja tranche ak melanje se yon opsyon si w ap prese, men asire w ke yo fre.

Envesti nan yon blenndè sou ale:

Si w ap toujou ap sou wout la, li ka difisil pou jwenn yon blenndè, kidonk mwen rekòmande pou achte yon blenndè pòtab USB-chaje. Ou ka pote l 'avèk ou tout kote ou ale, pou ou pa bezwen manke soti nan smoothie ou chak jou.

Pa tèlman difisil sou tèt ou

Menmsi mwen te sote fwete epi mwen te manje twòp ti goute premye semèn rejim sa a, mwen toujou pèdi pwa! Malgre sa, mwen te jere koule 16 liv nan jis 21 jou!

Kontinye ale menm si ou te fè yon move vire.

Konsistans se toujou yon estrateji genyen, kidonk pa abandone.

Ou pa bezwen pè eseye nouvo bagay!

Ou pa bezwen pè fè eksperyans ak eseye divès kalite gou, osi lontan ke ou kenbe konsomasyon kalori ou anba kontwòl. Nan sèten resèt, pou egzanp, mwen te ranplase ji fwi pou dlo kokoye. Olye pou yo twò sikre, mwen te jwenn li pi bèl gou.

Envante nouvo:

Premye 21 jou yo se jis kòmansman an, nan opinyon mwen. Ou pral wè rezilta si ou respekte rejim alimantè a, men vize fè sa a yon chanjman fòm pèmanan olye ke yon ranje kout tèm. Lè w fè sa, sa pral bay rezilta pi favorab.

Kesyon ak Repons sou Rejim Smoothie 21 Jou

Konbyen tan li pran pou rejim alimantè a smoothie montre efè li yo?

Dapre kreyatè rejim alimantè smoothie a, rezilta yo ka wè nan jis 21 jou! Repons lan se plis yon preferans pèsonèl. Metabolis ou, sistèm iminitè, ak pwa tout gen yon wòl nan rezilta a. Si ou obèz epi ou gen yon metabolis dousman, li ka pran plis tan pou pèdi pwa pase nòmal. Revizyon rejim alimantè smoothie a gen plis enfòmasyon.

Èske rejim alimantè a smoothie yon bon fason pou jwenn dòz ou chak jou nan eleman nitritif?

Wi, rejim alimantè a smoothie se konplètman lejitim. Antrenè Drew, ki gen yon richès nan konesans nan domèn sante ak nitrisyon, se moun ki dèyè pwogram sa a, epi li se natif natal. Rejim sa a se popilè sou rezo sosyal ak platfòm entènèt paske li gen yon gwo baz konsomatè. Yon smoothie manje solid chak jou ka fè soti nan sa yo. Kòm yon ranplasman repa, rejim alimantè a smoothie ofri fwete fre ak natirèl chak fwa ou achte youn. Antrenè sante ou ka ede w tou ak sa.

Èske gen yon dezavantaj nan rejim alimantè a smoothie?

An tèm de efè segondè potansyèl, wi, li ka mennen nan yon pi gwo risk pou dyabèt, yon pèt konsantre, ak yon mank de dòmi. Men, akòz pwoteyin mèg yo, yo pa danjere tankou obezite. Li vo mete moute ak efè negatif sa yo nan lòd yo pèdi kèk liv. Menm pi bon, li ka sèvi kòm yon altènatif repa pou moun ki fè alèji ak sèten manje. Pou aprann plis sou rejim alimantè a smoothie, tcheke sit entènèt ofisyèl la.

Konklizyon: Èske manje smoothies itil pou pèdi pwa?

Anpil nan kliyan Coach Drew a rekonesan anvè l 'pou entwodwi yo nan rejim alimantè a Smoothie, ki ede nan pèdi pwa rapid. Dezi a pèdi pwa se yon objektif dire tout lavi pou anpil moun obèz, pandan ke lòt moun yo dekouraje apre mwa nan rejim alimantè ak fè egzèsis pa bay okenn efè.

Se lide antrenè Drew a ki te santi tankou yon briz nan mitan yon vag chalè k ap boule. Plan rejim alimantè 21 jou sa a pou amater kondisyon fizik yo sèvi ak pwodwi pi ak natirèl ak efè negatif minim pou ede yo atenn objektif yo. Si w gen dyabèt, yon kondisyon medikal, oswa si w ansent, gen lòt opsyon pou w konsidere. Vizite sit entènèt ofisyèl Smoothie Diet pou plis enfòmasyon.

Fondasyon ki kache nan rejim alimantè sa a pa difisil pou konprann. Yon moun ka pèdi yon kantite pwa siyifikatif nan jis twa semèn si yo sispann manje manje ki gen anpil glusid epi kenbe yon rejim smoothie ki an sante. Se poutèt sa li se yon jwèt changer pou anpil moun.